SERVICIO · NUTRICIÓN
Nutrición
Cambio de hábitos sostenible, no dieta restrictiva.
Cambio de hábitos sostenible, no dieta restrictiva
Nuestro servicio de nutrición y dietética huye de las dietas restrictivas y temporales para enfocarse en un cambio de hábitos consciente, sostenible y adaptado a tu ritmo de vida real.
Entendemos la nutrición como una herramienta terapéutica personalizada que, más allá del control de peso, busca optimizar el funcionamiento de tu organismo, mejorar tu relación con la comida y prevenir patologías crónicas a través de la educación alimentaria basada en la evidencia científica.
¿A quién va dirigido?
Atendemos diferentes perfiles con un enfoque clínico individualizado para cada caso.
Salud y prevención
- Pérdida de peso saludable y sostenible
- Diabetes tipo 2 e intolerancia a la glucosa
- Hipertensión y colesterol elevado
- Intolerancias alimentarias y SII
- Problemas digestivos crónicos
Etapas vitales y rendimiento
- Nutrición en el embarazo y lactancia
- Menopausia y salud hormonal
- Nutrición infantil y adolescente
- Rendimiento deportivo
- Envejecimiento activo y sarcopenia
Cómo trabajamos
Un proceso claro y predecible, diseñado para que te sientas acompañado desde el primer momento.
01
Primer contacto
Escríbenos por WhatsApp y te llamamos para escucharte y orientarte sobre el siguiente paso.
02
Entrevista inicial
Primera sesión donde valoramos el caso, conocemos tus inquietudes y diseñamos un plan inicial.
03
Evaluación
Aplicamos las pruebas o exploraciones necesarias para comprender en profundidad.
04
Intervención
Plan personalizado con sesiones, pautas y coordinación con otros profesionales si procede.
Microbiota y abordaje integrativo
Nuestra dietista está especializada en microbiota de sistemas y medicina de precisión, lo que nos permite abordar muchos problemas digestivos y de salud desde una perspectiva integrativa.
Trabajamos coordinados con tu médico de cabecera o especialistas (digestivo, ginecología, endocrino) cuando es necesario, para que la intervención nutricional encaje con tu tratamiento global.
Preguntas frecuentes
No. Trabajamos con educación nutricional para que aprendas a comer bien sin pasarlo mal, con planes adaptados a tu vida real, gustos y rutina. La sostenibilidad es clave.
El proceso típico empieza con una sesión inicial detallada de 60-90 min, seguimientos quincenales o mensuales según el caso. En cambios de hábitos profundos puede extenderse 6-12 meses.
Sí, es una de nuestras áreas de especialización gracias a la formación en microbiota. Abordamos SII, intolerancias, SIBO, disbiosis y otros cuadros digestivos.
Sí, siempre con autorización. Trabajar en red con tu médico, ginecólogo o digestivo permite un abordaje integral, especialmente si hay patología asociada.
Sí, atendemos nutrición infantil y adolescente: desde establecer hábitos saludables hasta abordar selectividad alimentaria, sobrepeso infantil o adolescentes con relaciones problemáticas con la comida.
Da el primer paso hoy
Estamos en Arona (Tenerife) y Los Llanos de Aridane (La Palma). Escríbenos y hablamos.